Hälsa och välbefinnande genom livet - fysisk aktivitet och hälsosamma matvanor för årsrika
Äldre över 65 år är en heterogen grupp där många är friska och lever ett aktivt liv långt upp i åren. Samtidigt ökar risken att utveckla flera olika ohälsotillstånd så som diabetes II, cancer, hjärtkärlsjukdom, demens och skörhet med stigande ålder. Hälsosamma levnadsvanor har stor betydelse för att bevara fysisk funktion, god kognition och hälsan genom hela livet. Detta gör det är extra viktigt att äldre tillfrågas om sina levnadsvanor och erbjuds råd och stöd vid ohälsosamma levnadsvanor. Dock visar den nationella patientenkäten att vården mer sällan samtalar om levnadsvanor med denna målgrupp. Syftet med webbinariet är att öka kunskapen om äldre och levnadsvanorna fysiska aktivitet och matvanor med fokus på att bibehålla god hälsa, funktionsförmåga och välbefinnande.
Moderatorer
Anna Kiessling, projektledare SLS Levnadsvaneprojekt, professor i medicinsk pedagogik, Karolinska Institutet och Anna Norhammar, medarbetare SLS Levnadsvaneprojekt, adjungerad professor i kardiologi, Karolinska Institutet
Program
Hur är hälsan och levnadsvanor bland äldre i dag och vad vet vi om levnadsvanors betydelse för äldre? Mai-Lis Hellenius, leg läkare, professor, Karolinska Institutet
Fysisk aktivitet för hälsa och funktionsförmåga genom hela livet
Erik Rosendahl, professor i fysioterapi, Umeå Universitet
Äldres matvanor, hälsa och risken att drabbas av demens
Jessica Samuelsson, leg dietist, Med. Dr, Institutionen för neurovetenskap och fysiologi vid Göteborgs universitet.
Träna hjärna – livsstilsförändring i praktiken
Liss Elin Larsson, samordnare Träna hjärna, Enheten förebyggande stöd, Lidingö Stad.
Frågestund och avslutning
NÄR: Den 21 november 2024, kl. 15.30 – 17.00 på Zoom
ARRANGÖRER: Dietisternas Riksförbunds, Fysioterapeuternas och Svenska Läkaresällskapets Levnadsvaneprojekt
Hälsa och välbefinnande genom livet - fysisk aktivitet och hälsosamma matvanor för årsrika